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1. 南充到苏州的机票大概是多少？
2. 立春后为何重在养肝？

南充到苏州的机票大概是多少？

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立春后为何重在养肝？

《黄帝内经》的素问篇对四季有专门阐述：“春三月，此为发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使治生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也，逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”一段的描述大意就是春季的三个月是推陈出新，生命萌发的时节，万物欣欣向荣，此时，人们应该早睡早起，闲庭散步，使精神愉悦，胸怀开畅。少杀生，少掠夺，少惩罚，这就是春天的养生之道。如果反向操作了，那就会伤肝。可见，春季对于肝脏来说是一个要特别注意的季节，多吃芽菜（豆芽，韭菜，香椿），最重要的一条保持心情愉悦，怒伤肝[微笑]多暗示自己，愉快的你会有更好的运气，笑一笑，不会老[憨笑]

中医理论认为：春养肝，夏养心，秋补肺，冬补肾。所以春天是养肝的最佳时机，建议吃乌鸡白凤丸，不分男女，都可以。

乌鸡白凤丸主要作用是补气养血，它的治疗范围比较广，比如补气血，气血虚的，像身体不好。乌鸡白凤男性朋友也可以吃，只要气血虚弱就可以。气虚可表现为神疲乏力、少气懒言，血虚可表现为面色萎黄、爪甲不荣、月经量少，这些都可以用乌鸡白凤来治疗，掌握一个原则就是虚的，不论是气虚、血虚，都可以用乌鸡白凤治疗。

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春季，在中医五行的季节分配属于木，代表万物萌芽，而中医五脏配属中，肝脏属于木，木主生发，肝为刚脏，应春季而发，所以从五行配属来讲，春季即是肝脏梳泄功能最强的季节，也是肝病应季调理的最佳季节。

春季养肝，可以根据自身体质选用不同的饮食作息和调理中药，达到事半功倍的效果。

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立春节气是按四季特点，春生，夏长，秋收，冬藏，因春在五行属木，与肝相应，而春天正是肝旺之时，此时调养肝脏是最有效的，要保持好心情舒畅，力戒暴怒或心情忧郁，因为怒伤肝，平时适量运动，增加室外活动，舒展形体，畅通血液循环，经常做一些动作，还可增加肌肉，韧带的弹性，饮食方面要多吃味甘性平，富含蛋白质，维生素和矿物质的食物，立春时节，天气变化多端，所以友友们立春重在养肝，注意身体！

从中医来讲，把四季都对应了人体的脏腑，如春天对应的是肝，夏天对应的是心，秋天对应的是肺，冬天对应的是肾。而且在中医里面还把人体的五脏都给设定了官职，如心为君主之官，肺为宰相之官，肝为将军之官，脾为仓禀之官等。肝属木，生于东方，木曰曲直，所以情志宜舒畅条达，不可抑郁。因为刚经过寒冷的冬天，人体的气机正在生发，所以此时的养生以散步为主，运动不可过于激烈，多到大自然中走走，在阳光下感受生命的美好，舒畅人体的气机，愉悦心情，让身体处于一个健康的状态，这就是春天的养生。