极真会的比赛规则和一般空手道不一样,所以锻炼重点稍有不同 。
极真会***取无护具、 全接触格斗 的方式,但是不准用拳击头,这和传统空手道的“寸止”或戴全身护具比赛不同,因此极真会更重视体能、抗打能力的训练,也比传统空手道更重视腿法(因为不准用手击头,腿的应用范围更广)。
极真空手道是由空手道十段的大山倍达于1965年于日本创立的,极真空手道和普通空手道的训练强度也不同,极真空手道强调实战,因此训练强度也比较大。空手道是日本传统格斗术结合琉球武术唐手而形成的,唐手是中国武术传入琉球,结合当地武术琉球手发展而成的,而日本本土人又将***、本州的摔、投等格斗技与唐手相结合,最终形成空手道。二战之后通过美军宣传而在全世界广泛传播。
空手道的技术从表现的形式上共分为型(形)和组手两种。型是将空手道技术合理组织、配套练习的一连串动作组合,包括攻击、防御等各种技法,一般用于单人练习。现今的空手道道馆中,型的练习往往是按顺序依次演练,每种型的练习时间为数十秒至数分钟不等。型的练习熟练后,才开始练习空手道的基本组合术,也就是组手。
传统的空手道是运用拳脚的杀伤力,克敌制胜的一种徒手武术;后来随着全世界技击运动的发展,空手道也分门别派分出多种新兴流派,也融合了各种格斗技的技巧
最大区别在于传统空手道将就寸止,指的是在拳头击中对手前的寸许就收回,也就是我们中国武术里面的讲的点到即止,允许击打头部(但由于寸止的规则,也不算真的佰打中啦)。
而极真空手道是全接触式空手道,也就是拳头脚实打实地击打在对手身上,所造成的伤害当然也就更大更危险。所以极真空手道不允许拳头击打头部,拳头只度能击打躯干,而脚由于离头部距离较远,速度也没有拳头那么快,比较好防御,所以极真空手道允许腿脚击打头部。
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