藏族主要在我国分布在西藏自治区、青海省和四川省西部,云南迪庆、甘肃甘南等地,是我国少数民族之一,藏族饮食口味比较清淡、平和,主要的美食有青稞酒,藏式面条,白肠,糌粑,藏族酥酪糕,酥油茶、甜茶、牛羊肉、风干牦牛肉、茶叶,奶茶、蕨麻米饭、灌汤包子、大烩菜、藏族酸奶等奶制品。
风干牦牛肉
酥油茶
糌粑
青稞酒
藏族酸奶
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***在平均海拔3000米以上生活,气候寒冷,空气稀薄;由于特殊的地理位置,严酷的气候条件,以及生产生活方式,决定了***独特的饮食习惯。
我之前到过香格里拉和***,那里聚集着许多藏族人。个人觉得最具特色也最普遍的饮食有以下几种:
1、青稞:也是***们的主食之一,营养丰富,有的营养素还高于其他谷类食物。还可以可以做成糌粑、青稞酒等。
糌粑是藏族人民的传统食品,也日常作为藏餐招待客人的重要食品。
青稞酒是用青稞发酵后酿成的酒,在***男女老少大多喝此酒。
2、肉类:牛、羊肉为主,热量高,有利于抵御寒冷、增强体质。3、酥油茶:酥油茶待客是一种古老的传统。具有抵御寒冷,防感冒和高原反应,到了***一定要去尝尝。
4、鲜牛奶、酸奶、奶渣,味道都不错!
藏族美食当然让本楼主吃货来说吧,第一拒绝***粘贴,第二本楼主身在青藏三十余年讲讲我们青海藏族美食,~第一酥油奶茶,第二酸奶,第三风干肉,第四开锅肉,第五酥油米饭,第六糌粑,第七阿卡包子,第八粉汤饺子,第九血肠,美食还很多,楼主一时他么想不起来了,大家留言补充一下
1、 酥油茶
酥油茶是***的特色饮料,用酥油和浓茶加工而成。
2、 藏族糌粑
将青稞炒熟磨成面粉,食用的时放酥油茶,奶渣,糖搅拌均匀既可。
3、 炸灌肺
炸灌肺,也被称作“洛乍”,将酥油以及面粉塞入羊肺之中,先煮之后再经过油炸。
4、 蒸牛舌
蒸牛舌是***著名的风味小吃。藏语音杰郎最。
5、 灌肠
灌肠又叫它三肠、五肠。以新鲜羊的小肠当容器,灌入羊血、羊肉、青稞面或豆面、羊肝、羊油。
好吃,用青稞面,加酥油,奶渣,砂糖,加水用中指顺着木碗rua,然后团成的团子叫做糌粑,如果不团可以沏一碗糌粑茶,浓浓的酥油香配上好吃的粗粮,解饱又可以抗击高反,是进藏最佳的食品,尤其在转山或者长途跋涉的路上。
首先,糌粑不是小吃,是藏族同胞的主食。
其次,糌粑是由青稞做成的。青稞呢,和大米小麦差不多,不同地方是亩产仅有三分之一左右,营养成分也低的多,同时口感远不如大米和小麦,唯一的优点是耐高寒,是唯一可以在青藏高原大规模种植的主食,这才成为藏族同胞的主食。
近年来随着交通环境的改善,国家对***的大力支持,越来越多的粮食蔬菜肉类甚至海鲜都进入了高原。也越来越多的藏族同胞吃起了内地的食物。特别是城市地区的藏族同胞,有很多都开始用米饭和面条来代替糌粑了。
最后,至于糌粑好吃不好吃,不能直接回答。只能说各有各的口味,内地人一般吃的不太习惯。
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