羊卓雍措旅游攻略,羊卓雍措旅游攻略游攻略

1. 拉萨附近哪个措最值得去？
2. 没去过西藏，准备去。西藏真的像别人说的那样，高原反应会特别严重吗？

拉萨附近哪个措最值得去？

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***附近的湖很多，它们都是极好极好的，但是如果让我选，我一定会选纳木错。

首先是文化上，仓央嘉措的诗曾经在中原大地流传，“纳木错等了我多少年，我便等了你多少年”，这一句话，曾经勾起了多少人对纳木错的向往。纳木错不仅是西藏第二大湖泊，还是***三大圣湖之一，在***历史上占据重要的地位。

其次是景色上，当真正抵达纳木错，渺小的高等动物又将再次面临一次纯粹的洗涤。那是怎样的湖啊，这个世界上海拔最高的湖，用她的纯净征服你，用她五彩斑斓的蓝击倒你，你会惊讶，原来仅仅是蓝，也可以有这么多种变化，这样丰富的层次，由深到浅，从深邃回归宁静，每一层都美得让人窒息。杂念？那是什么？心神都完全这颗“高原明珠”被占据了。

最后是传说，纳木错的南面被终年积雪的念青唐古拉山环绕，而这样来自大自然的巧妙撮合，却在藏族人的奇妙想象力升华，衍生出了草原神念青唐古拉与天湖女神纳木错的凄美爱情故事。

哪个措都值得去，每个措都有自己的传说，最有名的就是三大圣湖，羊湖婉如一个仙女散落在人间的眼泪，又如一颗湛蓝的宝石，当你翻过哑口时，就会被突然出现在眼前的圣湖震惊到迈不动腿。

纳木措更壮阔，一望无际，有种在海边的错觉，特别是依喂在念青唐古拉的怀中，让你觉得灵魂被洗涤，不过这里海拔高，挑天气，想看最美的6月至9月天气晴朗去。

玛旁雍措就更不用说了，与岗仁波齐交相辉映，佛教信徒中的世界中心，最神圣的地方，寺庙环绕，不过位置有点远，在阿里。也是夏季观景最佳

• 必去的景点：

1. 布达拉宫：布达拉宫始建于公元7世纪，是藏王松赞干布为远嫁***的唐朝文成公主而建。布达拉宫位于***市的中心的红山上，最高处海拔3767.19米，也是世界上海拔最高的古代宫殿。从山脚入口处到顶端，一共有900多级石阶。布达拉宫由红宫、白宫两大部分组成，红宫居中，白宫横贯两翼，红白相间，群楼重叠，是集宫殿、城堡、陵塔和寺院于一体的宏伟建筑。

   
   （图片来源网络，侵删）

2. 大昭寺：大昭寺始建于七世纪吐蕃王朝的鼎盛时期，是***现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是***现存最古老的土木结构建筑，开创了藏式平川式的寺庙布局规式。大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。

3. 罗布林卡：罗布林卡位于******西郊，始建于十八世纪，建筑以格桑颇章、金色颇章、达登明久颇章为主体，有房374间，是西***造园林中规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林。内有***唯一的动物园。罗布林卡四面都有门，东面是正门。康松思轮是正面最醒目的一座阁楼，它原是座汉式小木亭，后改修为观戏楼，东边又加修了一片便于演出的开阔场地，专供***喇嘛看戏用。它旁边就是夏布甸拉康，是进行宗教礼仪的场所。它的北侧设有噶厦的办公室和会议室。

4. 纳木错： 纳木错湖面海拔4718米，东西长70公里，南北宽30公里，是***最大的湖泊，中国第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的大湖。纳木措湖滨广阔、水草丰美，是全年均可放牧的天然大牧场。每当夏初，成群的野鸭飞来栖息，繁殖后代。野牦牛、岩牛等众多野生动物也经常出现。

***是多少人梦寐以求的地方啊，不少人此生能去一次为荣。本人有幸去过两次，也去了不少的措，但是说离***比较近的就是四大圣湖之中的羊卓雍措，纳木措，还有一个就是就是这几年超过了纳木措成了***第一大湖的巴松措，就这三个来说，我本人推荐纳木措，因为真的太美了，雪山映衬着清澈见底的湖水，太美了，真的是无法用语言来表达啊，终生难忘啊，还有晚上的星空。希望能帮助到您。谢谢

没去过***，准备去。***真的像别人说的那样，高原反应会特别严重吗？

你好，很高兴回答这个问题。***属于高原地带，但是不是所有得人都会有高反。根据个人身体情况不同，高反也会不相同。

13年跟朋友两个人穷游了***，做了一回背包客，在格尔木去***的火车上遇到同行的背包客，我们结伴一起去了。***的天很蓝，白云一朵朵，跟西安的天完全不一样。去的时候有两节火车坐的军人，据说翻昆仑山的时候，有几个军人都开始吸氧了。而我压根什么反应都没有。

***属于***海拔比较低的地方了，一般去***，先在***待一天适应适应会比较好。也有人去之前提前喝红景天，我也喝了，但是也不知道有没有用，反正在***我没有任何高反。

但是当我去纳木错湖的时候，整个人都不好了。头疼的厉害，应该就是高反了。海拔太高了，但是跟我一起去的朋友没有任何反应。

附赠两张照片，那个时候像素不太好，但是不影响旅游的心情，希望去之前做好所有准备，以防万一。

高反我想第一次去***的每个人都会有，不同身体壮况和心态的人不一样，正常身体健康的人不会严重，慢慢适应就会好！自驾进入***是最好的克服高反的旅行，同时刚进入高海拨地区注意休息，不要做高强度的运动。

作为世界海拔最高空气最稀薄的地方，在***旅游旅游出现高反一般属于正常现象，那么它与的不正常现象之间的区别就是严重高反和轻微高反。轻微高反表现一般是轻微头痛，睡不着，轻微胸闷，过度兴奋等。在高原不要做激烈运动，多喝水，也没什么的，你越怕越会高反，休息好放宽说[微笑]

去***高反严不严重，不是你想象的那样，高反因人而异，和你的精神状态，身体情况，所选择的出游方式都有关系。

我去过两次***，都是自驾方式出游，从西安到云南再到***，一路缓缓前行，海拔也在慢慢增高，身体慢慢的在适应环境，一路走下来 没有一点高反，沿途风景秀丽，风光无限，景色美的眼睛都不够看，自驾游去***是最佳选择，高反的几率比较小。

当然也可以做火车和飞机去***，这两种方式我没体验过，没有亲身体会。但是我有个朋友坐飞机去***，下了飞机就高反，直接住到医院了，第二天坐飞机又飞回西安，***是个什么样子都不知道，也算去了次***，所以说坐飞机去***还是谨慎点。

无论你哪种方式出行，都要做好防高反的准备，一般高反在海拔3000米以上就会有，这是人身体调整的正常反应，3天就适应了，所以不必慌张，心态越好越反应小，不要给自己太大压力，如若高反实在难受，马上喝葡萄糖粉或冲剂就会有缓解，这个方法见效最快最方便。如若高反比较严重，马上下撤到海拔3000米以下，高反也会缓解，高反不是病，发作起来要人命。所以不能过度担心，也不能掉以轻心。

进藏注意事项：

心脏病、高血压、肺气肿、新做过大手术的朋友尽量不去，严重感冒者不要进藏。

进藏需带防嗮用品，因为那里紫外线特别强。需带厚衣服，因为沿路夏天都会下鹅毛大雪，带上保温杯可以喝到热水，带上艳丽的服装可以拍漂亮的照片，因为沿途风景实在太美。带上平时用的常备药，特别提醒带上“救心丸”，这要无论到哪带上都没错，带上葡萄糖粉或者冲剂，有条件带上氧气袋，氧气袋是备件，关键的时候用，好了就这么多了，祝朋友玩的愉快。