方便携带的美食,好吃方便携带的美食

1. 徒步带什么干粮或小吃能解烦解腻？
2. 有哪些又便宜又好吃的美食？

徒步带什么干粮或小吃能解烦解腻？

徒步人体会消耗较大的能量，所以带上一些能补充体力的零食就会好些，美味的零食还可以解腻解烦，下面就介绍几种零食给大家选择。

一、巧克力

巧克力不要看它小小的一块，它所含的热量还是较高的，易消化吸收，每100克的巧克力就含有50克碳水化合物，15克左右蛋白质，还有30克脂肪，当然还含有锌、维生素B2等元素，营养价值还是不错的。在大量运动时，可以吃些巧克力补充能量，平时也可以适当地吃些，对人的心脏也是有好处的，比较建议选黑巧克力，它的含糖量较低，可可味浓香，如果不喜欢吃的，还可选白巧克力、牛奶巧克力、彩色巧克力等。

二、牛肉干

牛肉干一般是用黄牛肉和调料腌制后制作成的，它的味道鲜美，耐嚼耐吃，方便食用，是人们平时外出时，较喜欢携带的一种休闲零食。牛肉干不仅美味，还含有丰富的营养成分，它的蛋白质含量仅次于猪肉，含有多种人体所需的矿物质和氨基酸，另外脂肪量含量较低，时常吃都是可以的，有点要注意的是，牛肉干适当地吃会有饱腹感，但它不易消化，一次性就不要吃太多了。

三、鱿鱼丝

鱿鱼丝是海产鱼类零食中的一种，将鱿鱼肉经过道道工序，变成口感香甜，耐咀嚼的鱿鱼丝，鱿鱼丝越啃越香，而它给人带来的营养成分也不少，蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、磷、铁等元素，还有牛磺酸，都是对人体有益的营养物质。鱿鱼丝吃到一定程度，也是不容易饥饿的，吃过鱿鱼丝的人，都不会拒绝它的口感，感兴趣的可以试试小谷熊鱿鱼丝。

徒步户外是一项高消耗的运功。所携带的干粮最好是能补充热量，又易消化的食品。个人建议准备全麦面包，煎饼类。还有高糖份的一定要准备些（为什么要准备不用解释）如巧克力，水果糖等。至于小吃类最好准备一点口味重的，比如麻辣的牛肉干，小鱼类，泡鸡爪，也可以携带点坚果类的小食品。

徒步所带的干粮，一般因人而异，喜欢吃什么食物，就带什么。如果途中有县，镇，那就有卖吃的，可以直接解决吃饭问题。相反，就要少量带些吃的，以补充体能。至于带多少，大致按时间/里程定，有时候吃一碗味淡的汤面也很不错，由于体能消耗，水分缺失，汤面补充较好。牛奶，巧克力也行。

有哪些又便宜又好吃的美食？

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我说一个老家那边又一个好吃又便宜的美食吧

有一样相信很多人都有吃过，那就是黄粉，可能各地叫法不同，但应该有吃过的小伙伴，我记得小时候只要外面一声，黄粉来，拿着碗就冲出去了，然后你会见到周围邻居也都拿着碗出来了，那时候是真便宜，五毛钱就够装一盘的，当然现在也不贵估计3块钱也能买到。

黄粉是用豌豆做出来的，味道醇香，一年四季都可以买到。一般买黄粉时都是一大块，然后他给你切成小块，他会调好调料浇上去，调料就是用大蒜，辣椒加上酱油和醋，应该还有最重要的一样就是香油混合而成，黄粉蘸上这些调料，吃起来香辣酸甜各种感觉都能得到满足，想想又开始流口水了，尤其是包着煎饼吃，是真香。

现在也经常能吃到但是感觉没有小时候吃的香了，可能现在人的生活水平都提高了，怀念小时候，那时候好吃的不多，但是每一样都很美味。