胡萝卜美食-胡萝卜美食有哪些

本文目录一览：

• 1、胡萝卜素馅包子的做法
• 2、红萝卜的做法大全
• 3、胡萝卜炒羊肉丝美食做法
• 4、胡萝卜怎么吃最有营养
• 5、胡萝卜的吃法和做法

胡萝卜素馅包子的做法

加入蚝油 十三香 白胡椒粉 盐 食用油和鸡粉。1顺着一个方向，搅拌均匀，胡萝卜素馅就做好了。1发酵好的面团明显膨胀了许多，内部组织呈蜂窝状。1将面团取出，排气揉匀，搓成长条状，切大小均匀的剂子。1用擀面杖擀成中间厚边缘薄的包子皮。（比饺子皮厚哈）1放入适量馅料。

主料：面粉500克、胡萝卜3根、酵母粉5克、粉条200克。将胡萝卜去皮切成片，放入沸水中汆烫1分钟，捞出过凉水捞出，将烫好的胡萝卜剁成细末，粉条也用热水烫软捞出切成末，将胡萝卜末、粉条末、葱花放入盆中，放入植物油、盐、花椒粉拌匀，尝一下咸味。

分成若干个小份。（6）压成面皮，包包子用。（7）胡萝卜切碎，葱适量，也切碎。（8）锅内放入油，七成热时放入葱和胡萝卜炒香。加入调料搅拌均匀就可以了。（9）用面皮把陷包好就可以了，包好后放15分钟左右再蒸。（10）热水蒸25分钟就行了。做法二：胡萝卜肉馅包子。

首先把面发好。鸡蛋打碎，搅拌成鸡蛋液；平底锅热油，到入鸡蛋液炒碎备用。胡萝卜洗净去皮，切成丝。锅内热油放入胡萝卜丝和葱姜末炒熟备用；然后再同样炒熟木耳。胡萝卜1大根、鸡蛋2个、木耳5朵、酵母适量、面粉300克、葱姜沫少许。

准备要用的食材，胡萝卜？洗净，虾皮洗一下然后沥干水分，黑木耳泡发后洗净，红薯粉条泡软，如果没有可以换成粉丝。鸡蛋磕入碗中，加些许盐然后打散，入油锅炒散，一变色就盛出备用。胡萝卜切丝，不用太细碎。

红萝卜的做法大全

清炖红萝卜汤将红萝卜削皮切块，加入清水慢炖，加入适量盐和味精，还可加入鸡腿肉或骨头增添风味。这道汤品不仅口感醇厚，且富含维生素和纤维，是冬季暖身的好选择。

溜胡萝卜丸子。双色萝卜丝。胡萝卜烧羊肉。胡萝卜炖羊肉。香辣胡萝卜条。糖醋胡萝卜。拌胡萝卜干。炸胡萝卜黄金片。香菜胡萝卜丝。胡萝卜瘦肉汤。1炸胡萝卜豆腐丸。1酱爆胡萝卜肉丁。1酱爆双丁。1胡萝卜牛肉丝。1素炒胡萝卜。

红烧红萝卜 红萝卜1个、花椒10粒、食用油3勺、生抽2勺、料酒1勺、盐3克。红萝卜洗净，去樱子和尾部，切成2厘米见方的丁，锅中油好热，下花椒爆香。下红萝卜丁翻炒，加入两勺生抽翻炒，加入料酒、适量水焖煮至萝卜变透明变软，加盐调味，关火撒葱花。

胡萝卜炒肉片的做法 材料 红萝卜，肉片，调味料，盐，油，糖，生粉之类，生姜粒。做法 1- 红萝卜洗净，切成丝或片状。2- 红萝卜把肉切成小片状，肉在没有完全化开的情况下比较好切。3- 放入调味料，如盐油糖生粉之类，还有生姜粒绞伴。4- 把调好味的肉放入油锅肉炒些微熟。

步骤：红萝卜洗净，切成丝或片状；红萝卜把肉切成小片状，肉在没有完全化开的情况下比较好切；放入调味料，如盐油糖生粉之类，还有生姜粒绞伴；把调好味的肉放入油锅肉炒些微熟；把红萝卜丝也放入锅内一起炒；炒至红萝卜丝熟；盛碟上菜。

红萝卜炒肉片 把红萝卜和肉片一起炒的话，吃起来特别的清香，而且营养成分也会提高不少，用红萝卜炒肉片的做法其实也非常的简单。

胡萝卜炒羊肉丝美食做法

要制作一道美味的胡萝卜炒羊肉丝，首先，你需要准备新鲜的羊肉，将其洗净后切成细丝，用调料腌制一段时间，以增加其嫩滑口感。同时，胡萝卜去皮后也切成丝，香菜切成段备用，生姜切片备用。接着，将锅加热，加入适量的水烧开，将羊肉丝放入煮一会儿，同时加入一些绍酒，以去腥提味。

将羊肉洗净切丝腌制好，胡萝卜去皮切丝，香菜切段，生姜切片，从切段。锅内加水烧开，放入羊肉、绍酒煮片刻，胡萝卜也用沸水煮片刻，捞起滤水待用。烧锅下油，放入姜丝、羊肉丝、胡萝卜丝、香菜，攒入酒稍爆，调入精盐、味精，下湿生粉勾芡，最后下麻油，撒上葱段即可。

羊肉100克、胡萝卜250克、香菜50克、葱5克、生姜10克、精盐4克、味精4克、麻油5克、绍酒5克、生粉3克。腌羊肉丝味料食粉5克、生抽3克、味精2克、生粉3克，清水30克。

熟羊肉解冻后切片。洋葱和胡萝卜都切丝。青尖椒和小米辣椒切圈。锅中热油爆香蒜米后把红绿辣椒都放入炒香。把胡萝卜丝放入煸炒。加入适量盐。把切片的羊肉倒入锅中翻炒。翻拌均匀后加入洋葱丝。洋葱炒断生后淋适量生抽即可出锅。

烹饪步骤如下：在锅中加入适量的水，烧开后放入羊肉和一些绍酒，煮一会儿以去腥。接着，将胡萝卜也放入沸水中快速煮一下，捞起沥干水分，一同待用。在热锅中倒入适量的油，放入切好的姜丝，随后加入羊肉丝和胡萝卜丝，再加入香菜段。

胡萝卜怎么吃最有营养

1、胡萝卜有营养的吃法有：生吃胡萝卜，生吃胡萝卜容易让其中的水溶性维生素和矿物质被人体吸收，所以喝鲜榨的胡萝卜汁，可以起到润肠通便的作用；熟吃胡萝卜，能够充分吸收胡萝卜素。胡萝卜素是脂溶性物质，只有在烹调时适当多放油才会大大提高胡萝卜素的吸收率。

2、把胡萝卜切碎做馅包饺子、蒸包子是不错的吃法。可以加入肉碎和鸡蛋，即可掩盖胡萝卜本有的味道，也可让肉类的油脂与胡萝卜混合以更好吸收其营养价值。如果做素馅，则建议先加入植物油翻炒，使β—胡萝卜素溶解出来，再调成馅。

3、胡萝卜含有丰富的维生素、矿物质等营养素，煮或蒸后用作熟食用，营养容易吸收，其次切成小块，用泥碾压，或榨汁，更容易被人体吸收。另外，胡萝卜和肉类食物一起吃可以促进营养吸收。第一，不能暴饮暴食我们都知道胡萝卜的营养价值很高，但我们吃的时候必须控制剂量。好东西不是多吃的。

胡萝卜的吃法和做法

胡萝卜、莲藕洗净改刀；菜籽油下锅烧热；胡萝卜、莲藕下锅翻炒；加入盐和白醋白醋翻炒一会；出锅前加蔬果粉即可；努力生活，从努力吃好每一顿饭开始！胡萝卜的营养价值 胡萝卜，又名红根、金笋、丁香萝卜。胡萝卜有很高的营养价值。

做法：将胡萝卜切成小丁，鸡蛋打散备用。锅中倒油，加入葱姜炒香，加入胡萝卜翻炒片刻，加入鸡蛋液翻炒均匀，炒熟后加入盐和胡椒粉调味即可。 胡萝卜炖鸡汤 材料：胡萝卜，鸡肉，姜片，料酒，盐和胡椒粉。做法：将鸡肉切块，胡萝卜去皮切段。烧开一锅水，加入鸡肉、姜片和料酒，煮10分钟捞出备用。

胡萝卜有许多不同的做法，以下是一些可以让胡萝卜变得更好吃的方法： 烤胡萝卜：将胡萝卜切成小块或者细条，涂上橄榄油、盐和黑胡椒粉，然后放入预热至200摄氏度的烤箱中烤约20-30分钟，直到变软和金***。

胡萝卜和洋葱切丝，鸡蛋打散备用，姜蒜切末，胡萝卜用卡水焯烫一下过凉备用。 炒锅到油倒入蛋液炒散盛出，再加一点油爆香姜蒜末。 倒入洋葱和胡萝卜翻炒，加入盐，糖，鲜鸡汁炒匀，再把炒好的鸡蛋放入，翻炒均匀即可。

好吃的胡萝卜做法： 胡萝卜烧肉：准备五花肉、胡萝卜及其他调料。将五花肉切块，胡萝卜切滚刀块。炒糖色后，加入五花肉和姜片翻炒，再下胡萝卜翻炒，加适量盐和水炖煮。收汁后加老抽上色即可。 胡萝卜炒鸡蛋：准备食材如胡萝卜、鸡蛋等。注意鸡蛋液中可加少量水淀粉使鸡蛋更嫩滑且不松散。