中华美食大讲堂,中华美食大讲堂***全集

1. 最佳的补肺祛燥的天然美食有什么？
2. 云梦景点宣传语？
3. 去海南的万宁旅游，都应该去哪些地方？

最佳的补肺祛燥的天然美食有什么？

补肺祛燥的最佳天然美食，推荐你燕之屋碗燕，他们不***用未完成的燕窝，不***用有燕蛋的燕窝，不***用有幼燕的燕窝，燕之屋原料选用天然正宗燕窝原料，严格品质挑选处理，才是真正的最佳天然美食。

当然是冰糖雪梨银耳羹了，好做好吃，雪梨一个去皮，切块，干银耳一朵，泡好撕成小块。冰糖适量，枸杞子少许，加适量的水，用砂锅，或者吕锅，不锈钢锅都可以熬制20分钟。即可，一定不要用铁锅。

还有一个黄豆芽猪血汤。做法是将猪血切小块儿。锅中放水，倒入猪血，姜丝，盖上锅盖，小火煮十分钟掀开锅盖，加入适量的盐，鸡粉，放入洗净的豆芽搅拌均匀，用小火煮两分钟至熟透，撒上胡椒粉，淋上少许芝麻油，关火，盛出猪血汤，放上姜丝即可。

最后一个就是木耳炒山药，泡好的木耳，山药去皮洗净，同时过水断生，锅里放底油放点盐翻炒均匀，放少许鸡精，就可以出锅了。也可配些辣椒或者蒜苗。

家父常年看各大卫视的养生大讲堂，壹周君别的没记住，“白入肺”这个说法倒是印象深刻。

白色入肺，白色的食物大多都偏寒凉，对于缓解秋燥有一定的作用，所以所有颜色的食物中，肺最爱白色的食物。

杏仁已经是在我国运用蛮久的一种药材了，杏仁有苦有甜，苦杏仁常用作药材，所以也是补肺效果最好的那一种。秋冬季节，晚上或是早晨煲粥的时候加一点杏仁进去，刚好顺便养养生，补补肺。

还记得小时候经常泡水喝的秋梨膏吗？家长担心孩子会因干燥而咳嗽、上火，家中常备秋梨膏。那么可见作为其中的主料梨，对肺的好处之多少了。梨具有润肺、止咳、消痰的作用，如果有胖友因为秋冬季气候干燥而出现口渴、便秘、咳喘等症状，可以多食梨。

山药，煲粥、炖汤经常会用到的食材，在秋冬季节多吃山药更是应该的。山药本身就是性平之物，具有滋阴养肺的作用。如果是因为枯燥的天气而伤了津肺、出现阴虚、机体免疫力功效降低的症状，补食山药是最适合的。

壹周君特别爱吃羊肉粉，记得上大学的时候经常会去学校食堂买，重点是里面的白萝卜，够滋补。江湖流传“十月萝卜赛人参”的说法不是完全夸张的，白萝卜能消食顺气，祛燥作用甚是明显。而且在秋冬季节做一碗羊肉萝卜汤，身心俱暖，幸福感也随之飙升了。

家里有慢性支气管炎的患者的话，食谱里应该经常会出现百合这种食材。因为百合对这类病人的病症有缓解作用，长期吃百合也能改善肺功能。

最佳的补肺祛燥的天然美食有什么？

补肺祛燥的天然美食，我想至少可以分为两个类别：1、天然的水果、2、天然的蔬菜

我们首先说说水果类的：

一、苹果和梨

多吃苹果可以改善呼吸系统和肺部的功能，苹果生津止渴，润肺祛燥，多吃可以缓解天气问题所带来的不适。梨子我们日常生活中，不是有用雪梨炖冰糖川贝的做法嘛？这就是用来止咳的哦，既然是止咳的，那么梨一定具有生津润燥、清热解毒的功效，这2种水果在我们日常生活中随处可见，一年四季都能 买来吃，所以这两种水果自然算是润肺祛燥的天然美食。

二、葡萄对于清热解毒、去火降燥有着良好的功效，但是好多时候，我们将我们身边的很多美食仅限于食物了，葡萄每年中秋节前后大量上市，所以葡萄不像苹果和梨，一年四季都有的吃。

三、甘蔗，我觉得用甘蔗压榨出来的汁水，对我们一定是有益处的，解毒、生津、润肺的最好天然饮料。

天然的蔬菜：

云梦景点宣传语？

云梦，一座历史文化悠久的古城，拥有众多的自然风光和人文景观。城内有“千年古刹”老街寺、国家级非物质文化遗产“云梦大鼓”、千年古镇“柏杨”等历史文化名胜，还有秀美的千年古港、壮观的云梦山景区、古色古香的南湖公园等自然景点。云梦是一个自然与文化相融合，古朴与现代交相辉映的城市，是一个让人流连忘返、心旷神怡的旅游胜地。

云梦是一座历史悠久的古城，拥有丰富的文化遗产和自然景观。其中最著名的景点包括：云梦山、大佛寺、刘表祠、汉阳陵、五里关等，每一处景点都能让游客感受到浓郁的历史文化氛围。此外，云梦还有独特的美食文化和民俗文化，如云梦小吃、狮舞等，更是吸引了众多游客的关注。来云梦感受历史，品味美食，感受民俗文化，一定会让你流连忘返。

去海南的万宁旅游，都应该去哪些地方？

很高兴能回答你的问题。1、东山岭文化旅游区坐落于海南省万宁市万城镇东山岭景区，是国家AAAA级旅游景区。东山岭海拔近184米高，主要景点有“一线天”景观处的风动石，以及多处古迹等景点。

2、坐落于海南省万宁市兴隆热带植物园，是国家AAAA级旅游区。 是一座集科研、科普、生产、加工、观光和种质***保护为一体的综合性热带植物园。植物园立足香料饮料产业和热带植物科普文化拓展功能，以“品味热带植物芬芳，践行自然科学教育”为理念，开发休闲体验项目，包括博士大讲堂、巧克力DIY、香水制作、咖啡文化科普、咖啡品鉴等特色休闲体验课程和科普活动，形成了独特的休闲、科普、研学项目体系。

3、万宁巴厘村景区坐落于海南省万宁市兴隆旅游城工业大道1号，是国家AAA级景区。

万宁也是一个风景优美的地方，尤其万宁的海，很有特色。

1、海南第一山～东山岭：

是典故东山再起的发生的，南宋丞相李纲，当年被贬流放到东山岭，后来又被朝廷启用。

这里怪石林立，各朝摩崖石刻众多，曲径通幽。真正体现了山不在高，有仙则灵。

2、海南最美海湾～石梅湾

绵延7公里的弧形石梅湾，绿树成荫，最能体现椰风海韵。砂质细腻、洁白、平坦、开阔。海外有岛，构成了一幅优美的画面。

3、帆板运动天堂～日月湾

这里礁石密布，风大浪高，海面风帆点点，是弄潮儿的表演。

4、风光秀丽的神州半岛

5、热带植物园