四月末五月初正是春末夏初换季时期,气候变化无常,早晚温差大,因此要注意准备一件可以随时穿脱的外套。早上出门上班时穿一件风衣,注意保暖,中午感到热时,可脱掉,晚上下班回家再穿上,这样就会有效预防感冒。此外,此时的气候变化和昼夜温差都比较大,中午和早晚的温差达10℃,这种“过山车”式的气温差,如果不注意增减衣物,很容易导致感冒、咳嗽等疾病,尤其是家中的老人和小孩一定要注意保暖。
四月至五月是多种慢性疾病易复发之时,如关节炎、哮喘、精神疾病等,因而有慢***的人要忌食易发的食物。所谓“发物”,从中医角度上是指动风生痰、发毒助火助邪之品,如海鱼、海虾、海蟹、公鸡等,可适当吃些凉性食物。
此时是外出踏青旅游的旺季,据调查,人群中约有30%的人会对紫外线产生过敏,其中春天人体对紫外线敏感性最高。光过敏是紫外线照射后,暴露部位的皮肤出现红色斑疹、丘疹或大疱性皮疹,会伴有灼热和痒痛感。春天的光过敏问题更要引起重视,因为春天的紫外线看上去并不强烈,因此许多女性出门都不用隔离霜、防晒霜,其实春天属于光过敏的高发期。
最近,长春的早晚温差特别大。早晚相差十多度,虽然马上就要立夏了,但是,仍然不建议穿的太少。由于温差大,身体难以适应,所以容易引发感冒。从现在的温度来看,早晚应该穿一件厚一点的外衣,最好是冲锋衣,最近长春的风很大。
由于早上和晚上的气温都很低,所以,尽量不要太早或者太晚出门。
不仅要在衣服方面做到保暖,还有就是出门最好戴口罩。所谓病从口出,带上口罩以后,能减少有害物质的入侵。
在这个季节,蚊虫也陆续出现,为了防止叮咬,建议在***的皮肤上面擦一些花露水或者青草膏,避免蚊虫叮咬。
室外活动,还要注意不能过度疲劳,容易造成免疫力下降,增加得病的风险。
长春地处北温带季风气候区,春天多风少雨4_5月,且气温变化较大,经过一个月左右逐步稳定进入夏季,高温多雨季节…东北有个俗语是春捂秋冻夏打滚。意思就是春天风大要多穿一些防风的衣服,避免着凉伤风感冒等疾病…夏天炎热多雨,气温恒定20°以上,***衣服都没有问题,不会有身体不适…秋天气温逐渐下降,但是这种凉意并不能给人感到多么寒冷,为了迎接更加寒冷的冬天,在秋季到来的时候尽可能让自己少添加衣物,让身体更好的适应低气温,使身体更加健康硬朗…户外运动时,应该穿防风衣,出汗后用毛巾擦干,避免出汗后风吹着凉感冒…
1、长春蹄花丝
长春蹄花丝是很有特色的吉林小吃,以蹄为主要材料。特点:成品蹄花丝棕红透明,筋脆不腻,清香爽口。
2、长春地三鲜
长春地三鲜是一道菜品,主要制作材料为土豆、青椒、茄子。我国民间历来有立夏之日尝地三鲜、树三鲜、水三鲜的习惯。
3、回宝珍饺子
回宝珍饺子是***风味食品。因创制者为回宝珍而得名,至今已近百年历史。其特点是皮薄馅大,汤鲜味美,不破肚,不塌腔。
4、满族八大碗
满族八大碗,是满族特有菜种。它由雪菜炒小豆腐、卤虾豆腐蛋、扒猪手、灼田鸡、小鸡珍蘑粉、年猪烩菜、御府椿鱼 、阿玛尊肉等八种菜组成。
5、雪衣豆沙
雪衣豆沙属于吉菜(东北菜),已有百年历史,颇受游客欢迎。主要原料是红豆、鸡蛋、白糖等。形状园团,色泽洁白、吃前撒上白糖,故得此称。此菜香甜可口、独具风味。
素食三珍:
黄花又名忘忧草、金针菜,与蘑菇、木耳并称为“素食三珍”。
素三珍是特色传统名菜,节日食俗之一。在中国民间历来有立夏之日尝地三鲜、素三鲜、水三鲜的习惯。、到了长春,地三鲜成了当地的名菜。也有把土豆、茄子、辣椒炒在一起三鲜。这可是地地道道的东北菜。
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