夏季旅游城市推荐7月辅食,7月适合旅游城市

1. 夏季宝宝辅食推荐？
2. 7个月宝宝旅游必备物品清单？
3. 夏天给宝宝吃什么辅食？

夏季宝宝辅食推荐？

夏季宝宝辅食的推荐：

三豆小米汤

把等量的红小豆，绿豆，黑豆洗干净放在锅里面小火煎熬煮烂，随后再把小米洗干净放上少量，直到煮到小米熟烂了以后就可以让宝宝食用了，这种辅食可以清热解暑，而且还有补血的功效，当然，常喝绿豆还能预防痱子的产生，所以，三豆小米汤也是适合孩子在夏天食用的一道辅食。

 夏季宝宝的辅食推荐。

在宝宝6个月后进行辅食添加时，需要选择可口易消化的新鲜和轻柔的食品。

夏季气温较高，需要注意保持食品的清新和安全加工。

同时，辅食添加的种类和食品量可以根据宝宝的饮食习惯和身体情况进行科学合理的调整。

在制作辅食时可以选择些适合夏天的食材，例如水果、蔬菜、鲜奶酪等。

在添加辅食的过程中，妈妈需要关注宝宝的舌头反射，确保宝宝消化吸收和食欲的稳定。

7个月宝宝旅游必备物品清单？

奶瓶（2个，便于消毒）

- 保温壶（1个）

- 水壶（宝宝出门一定要多喝水）

- 辅食碗（1-2个，1个随身）、勺子（2个）

- 零食&水果🍌（米饼、香蕉、泡芙、果泥、饼干、宝宝山楂等，慢慢长路必备）

- 辅食米粉（便携装，根据宝宝情况准备）

- 围嘴（一次性，🉑️不带）

- 储奶袋（5个），150-180ml奶粉（随身，2个）

- 奶粉（1桶，🉑️提前邮寄目的地，节省行李空间）

衣服、裤子、袜子、鞋子、帽子、围嘴

宝宝的换洗衣物要比大人多带几套，因为宝宝比大人更容易把衣服弄脏弄湿，而且宝宝的衣物较小，不占空间。如果能带的东西有限，最好是多带宝宝的，减少大人的东西。

奶瓶、奶粉、米糊、碗、勺子、保温杯

宝宝到一个新的环境去难免不适应，最好饮食上的物品跟原来保持一致。保温杯是装宝宝冲奶、米糊用的水，大人要喝水就在机场、车站饮水处去接。如果是坐飞机，登机前妈妈可以为宝宝准备一瓶奶，如果飞机上因为气压变化造成宝宝不舒服，可以让宝宝吃奶，吞咽可以减轻气压的影响。

尿不湿、小毯子、卫生纸、湿纸巾

小毯子是为路上宝宝睡觉盖用的，卫生纸、湿纸巾是在宝宝吃东西、拉臭臭、弄脏的时候好用。冬季出门还要为宝宝准备润肤霜，夏季要为宝宝准备驱蚊液等。

小玩具

路程较长，宝宝在路上难免不开心，可以为宝宝准备些之前没有玩过的小玩具，转移宝宝的注意力。

水果、零食

我们在路程中还为宝宝准备有苹果、南瓜泥，因为形成大概有一天，中途没有办法像在家里一样给宝宝准备稀饭、面条，所以在早上出门前，我将南瓜蒸熟用婴儿用的容器带在背包里，中午兑米糊给宝宝使用。零食时间，就把苹果切成两半，用勺子刮泥给宝宝吃。

夏天给宝宝吃什么辅食？

宝宝在进入到夏天之后，如果不愿意吃饭，消化吸收能力下降，可以考虑给宝宝做一些开胃易消化的辅食，如粥类食物、面类食物、汤类食物。

1、粥类食物：如山药小米粥、南瓜粥等，粥类食物一般清淡、质软，有利于宝宝的消化和吸收。对于宝宝平时大量进食油腻的情况来说，可以适当吃一些粥类的开胃食物；

2、面类食物：对于6个月以上的宝宝可以添加辅食之后，建议家长可以给宝宝煮一些宝宝能够吃的软烂面条，相对来说清淡、易消化。还可以在面条中加入番茄、鸡蛋等食物，一般味道较鲜美，能够起到一定的开胃的作用，有利于宝宝的消化和吸收；

3、汤类食物：家长可以给宝宝做一些酸梅汤、绿豆汤，或者是山楂汤，直接让这些水果食材放入水中煮沸，晾凉之后可以适当给宝宝喝。对于宝宝平时不愿意吃饭或者不愿意喝水的情况，也可以适当做汤来给宝宝开胃，有利于促进宝宝胃肠道的消化和吸收，让宝宝更好地吃饭。