邵武的十大名小吃是:邵武第一包、邵武肠粉、邵武藕芋、邵武脚掌糍、邵武芋头糕、邵武米粉五花肉、邵武牛肉面、邵武白粿、邵武煮糕片、邵武乌饭等。
邵武(古属邵武府邵武县)素有“铁城”之称,地处武夷山南麓、富屯溪畔,史称南武夷。1983年10月撤县建市,现辖12镇3乡4个街道,总面积2860平方公里,建成区面积25.12平方公里。
根据第七次人口普查数据,截至2020年11月1日零时,邵武市常住人口为273721人。邵武历史悠久,建城已有1700多年。

1、脚跟糍:色泽金黄,味道鲜美。
2、和平鲤鱼:肉质细腻,味道甜美,令人难忘。
3、金坑香菇:色泽鲜艳,肉厚甜,香味可口,营养丰富。
4、和平游浆豆腐:味道纯正、鲜嫩、可口。
5、邵武包糍:味美,色如碧玉。
6、白包糍
7、什锦圆子:吃着口感特别丰富,“圆子”口感Q弹爽滑。
1、脚跟糍:
脚跟糍长得像脚跟,因此得名,色泽金黄,味道鲜美,是邵武人非常喜欢的小吃。
2《》和平游浆豆腐:
和平游浆豆腐是福建省南平市邵武市和平镇的特产。游浆豆腐味道纯正、鲜嫩可口,是游客到和平古镇首先要品尝的特色美食。
邵武笋干:
邵武竹笋有着悠久的历史。《邵武市志》上有很多记载,邵武有很多种竹笋供信用。除了挖竹笋,还做成竹笋干。
邵武碎铜茶:
邵武碎铜茶是当地著名的特产,因为在嘴里放一小撮茶,然后一起咀嚼一枚普通的铜币。
邵武小吃以其独特的地方特色而闻名,包括邵武肉骨茶、邵武米粉、邵武酸菜鱼、邵武炒粿条等。其中最具代表性的是邵武肉骨茶,以猪肉、猪骨和香料熬制而成,鲜香浓郁,是当地居民和游客的最爱。邵武米粉也是不可错过的特色小吃,细腻爽滑的面条配上鲜美的汤汁和各种配料,口感独特。此外,邵武还有各种烧烤、小吃摊等,丰富多样的美食让人流连忘返。
邵武小吃“包糍 ”:
春社,邵武农村家家户户都要包“社糍”,又名“包糍”,状似水饺,包馅所用之皮不是用面粉做成的,而是用大米和“水曲”做成的。
具体做法:取粳米,籼米按一定比例混合浸泡,再参入大量野外摘来的一种叫做"水曲"的小草墨浆。浆磨好后,入锅熬至半熟起锅,再案板上搓揉成质地均匀的米团,之后将大米浆团分成若干个鹌鹑蛋大小的小米浆团,捏成薄皮,包上馅,上笼屉熟后便可以食用,故又称其为“米饺”。春社这天的包糍馅是非常讲究的,要用上好的冬笋,熏肉,熏豆干,芋头,香菇,葱等做馅,蒸出来的包糍,油而不腻,一口下去,汁会沿着嘴角流出来,两人食欲大开。
包糍不仅味美,色如碧玉,而且还是一道药膳。因为米浆里添加的“水曲”,甘平无毒,功能艰危和中,祛痰止咳,饼可治疗慢性支气管炎。包糍还有一种作用:春社吃了“包糍”,竹笋称为“春笋”,不可乱挖;再社日之前竹笋称为冬笋,大家可以挖,这无形中保护了毛竹的生长繁衍。
吃包糍这一风俗一直保留下来,至今只要再邵武就能天天吃到包糍。
邵武的那扎提和靠占提也很美味!
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